SexologicAL bODYWORK

Sexological Bodywork ist eine faszinierende und tiefgehende Methode, die dir hilft, dein sexuelles Erleben positiv zu beeinflussen, deine sexuelle Gesundheit zu fördern und die Beziehung zu deinem eigenen Körper zu verbessern. Sie geht über traditionelle Sexualberatung hinaus, weil wir nicht nur kognitiv - in Form von Gesprächen - sondern auch somatisch - direkt mit dem Körper - arbeiten.

Mit welchen Anliegen kannst du dich an mich wenden?

  • Wenig bis kein Lusterleben in der Sexualität
  • Sexuelle Unsicherheit
  • Entfaltung deines sexuellen Potentials
  • ... 

speziell bei Männern:

  • Probleme mit der Erektion
  • Vorzeitiger Samenerguss

speziell bei Frauen:

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Schwierigkeiten beim Orgasmus

 

Wie läuft eine Sexologial Bodywork-Session ab?

Eine typische Sexological Bodywork-Session folgt einer klaren Struktur:
Einführendes Gespräch: Zu Beginn der Sitzung besprechen wir deine Anliegen, Wünsche und auch etwaige Grenzen. Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, und wir legen gemeinsam fest, was du in der Session erleben möchtest.
Atem- und Wahrnehmungsübungen: Oft starten wir mit Übungen, die dir helfen, dich zu entspannen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen. Atmung ist hierbei ein wichtiger Bestandteil, um in den Moment zu kommen und den Kopf auszuschalten.
Berührungen und Körperarbeit: Im nächsten Schritt beginnt die körperliche Arbeit. Dabei ist es wichtig zu betonen, dass jede Berührung immer einvernehmlich ist und du jederzeit sagen kannst, wenn du dich unwohl fühlst. Die Berührungen erfolgen meist in sehr sanfter Weise und werden gezielt eingesetzt, um die Körperwahrnehmung in deinem Erleben zu steigern.
Reflexion und Abschluss: Nach der Körperarbeit folgt eine Nachbesprechung, in der du deine Erfahrungen teilen kannst. Es wird Raum gegeben, um zu reflektieren, was du erlebt hast und wie du dich danach fühlst. Dieser Teil ist wichtig, um die Erfahrung zu verarbeiten und gegebenenfalls neue Einsichten zu gewinnen. Außerdem bekommst du Tipps, deine Lernerfahrungen auch im Alltag umzusetzen.

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